Наш адрес
231800, Беларусь,
Гродненская обл,  г. Слоним,
ул. 1-ой Семилетки 16-а
тел:8 (01562) 3-15-03, 
тел:8 (01562) 3-23-59, 
корпус по ул. Победы,14

Электронный адрес
e-mail: sad15s@mail.ru

Счетчик посещений
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня1220
mod_vvisit_counterВчера1345
mod_vvisit_counterЗа эту неделю2565
mod_vvisit_counterЗа неделю9201
mod_vvisit_counterЗа этот месяц22519
mod_vvisit_counterЗа месяц40892
mod_vvisit_counterВсе дни675518

Ваш IP: 54.91.71.108
 , 
Кто на сайте
Сейчас 113 гостей онлайн
Главная Здоровый образ жизни
Правильная осанка 
Правильная осанка не дается детям от рождения. Это условный двигательный рефлекс, который нужно вырабатывать. Чтобы дети бегали, ходили, стояли и сидели красиво, родителям необходимо приложить усилия и выполнять пять правил формирования осанки.
1. Наращивать ребенку «мышечный корсет». Хорошая осанка невозможна без равномерно развитой мускулатуры.
2. Постоянно следить за тем, как ребенок сидит, стоит, поправлять его, если он сутулится, кособочится. Пусть встанет к стене, прикоснется к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и головой. Позвоночник выпрямлен, плечи развернуты, лопатки сближены, живот втянут, ягодицы напряжены. Тело должно запомнить правильную позу. Под присмотром взрослых, держаться прямо должно войти у ребенка в привычку.
3. Обратить внимание на позу при письме, чтении, работе за столом. Ребенок должен сидеть так, чтобы ноги, спина, руки имели опору. Высота стола должна быть на 2-3 см. выше локтя опущенной руки вашего ребенка, когда он сидит. Высота стула не должна превышать высоту голени. Спина должна вплотную касаться спинки стула, сохраняя поясничный изгиб. Неправильная поза при работе за столом очень портит осанку!
4. Следить, чтобы у ребенка не появилось плоскостопие. Плоская стопа нарушает правильную опорную функцию ног, ноги быстро устают, ось таза наклоняется и осанка нарушается. Вовремя обнаруженное плоскостопие можно исправить!
5. Не стелите слишком мягкую постель. Матрас должен быть ровным, жестким, подушка – маленькой, низкой. Кровать такой длины, чтобы ноги можно было свободно вытянуть. Ту немалую часть суток, которая приходится на сон, позвоночник должен чувствовать себя комфортно, а ему удобна жесткая постель.
Уважаемые родители, помните: здоровье ваших детей в ваших руках!
 
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО КУЛЬТУРЕ ПИТАНИЯ

Ребенка следует:
  • кормить в строго установленное время;
  • не торопить во время еды, дать возможность тщательно пережёвывать пищу;
  • не кормить насильно;
  • не отвлекать во время еды чтением или игрой;
  • не поощрять за съеденное; не угрожать и не наказывать за несъеденное.

Надо поощрять: 
  • желание ребенка есть самостоятельно;
  • стремление участвовать в сервировке и уборке стола.
Надо приучать ребенка:

  • перед едой тщательно мыть руки;
  • есть только за столом;
  • правильно пользоваться столовыми приборами;
  • есть аккуратно, бесшумно, жевать с закрытым ртом;
  • после еды благодарить;
  • убирать за собой посуду и приборы или помогать взрослым.
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ЗА СТОЛОМ

  1. Когда ешь, не откусывай сразу большой кусок – это некрасиво.
  2. Не разговаривай с полным ртом. Если тебе задали вопрос, сначала проглоти пищу, а потом ответь. 
  3. Во время еды не прихлебывай громко, не стучи ложкой по тарелке, старайся есть беззвучно.
  4. Гарнир – овощи, макароны, картошку – набирай на вилку с помощью хлебной корочки.
  5. Не ешь ложкой то, что можно есть вилкой.
  6. Когда пользуешься ножом, держи его в правой руке, а вилку в левой. Не перекладывай их из руки в руку, пока не съешь все блюдо. 
  7. Не ставь без разрешения  свою грязную тарелку на тарелку соседа и не отодвигай свою грязную посуду в его сторону.
  8. Окончив еду, не облизывай грязные нож и вилку, не клади их на скатерть.
  9. Не сиди боком к столу или положив ногу на ногу – это некрасиво.
  10. Не кроши хлеб, доедай его. Помни о том, сколько людей трудилось, чтобы вырастить урожай, испечь хлеб.
  11. Выходя  из-за стола  аккуратно задвинь за собой стул.
  12. Не забудь поблагодарить за еду. («Спасибо, все было очень вкусно»)

 
Улыбка — Ваша визитная карточка, давайте заботится о ней с детства!
Согласно статистике, 40% населения Земли страдает от дефектов зубного ряда. В Беларуси каждый третий ребенок имеет зубочелюстные аномалии, а каждый четвертый нуждается в ортодонтическом лечении.
Чтобы избежать в будущем негативных переживаний и лишних финансовых затрат, связанных с коррекцией различных ортодонтических нарушений, следите за развитием прикуса с детства. В формировании прикуса участвуют различные факторы, на которые повлиять сложно или почти невозможно - наследственность, различные заболевания. Но можно значительно снизить влияние вредных привычек у детей, и их родителей.
 
 
 

 

   УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! 

 
Еще статьи...
Выбор языка сайта
Голосования
Из каких источников вы получаете информацию о происходящем в учреждении дошкольного образования: